Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 113.80g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мое Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Мое Молоко 1,5%, Мёд, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Мое Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina mariyam's Weight History
|