Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 47.13g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Mlekovita Сыр Маздамер, Тунец в Воде (Консервы), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Тарталетка, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Верес Баклажани в Аджиці, Суп-Пюре из Тыквы, Сильпо Лаваш, Борщ Вегетарианский, Вино Красное Сухое. Dinner: Санта Бремор Грибы Шиитаке, Квашеная Капуста, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Тунец в Воде (Консервы), Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koroodka74's Weight History
|