Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 26.03g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, J7 Мажитель Ананас и Манго, Рассольник. Snacks/Other: Чай, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|