Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
702 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 41.08g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кабачки Жареные, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капучино. Lunch: Белое Мясо Индейки, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|