Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
661 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 66.90g | Carbs: 39.82g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Лимонный Сок, Лук, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Шампиньоны, Круглый Год Сметана 15%, Домашкино Творог Обезжиренный , Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домашкино Творог 5%, Круглый Год Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliuhanova1996's Weight History
|