Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 111.54g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Bonfesto Рикотта Лайт, Груша, Русский Продукт Старая Мельница Цикорий, Ячмень, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Яйцо, Первым Делом Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Myprotein Omega 3. Lunch: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни» «Tobebar”, Петрушка, Зеленый Лук, Увелка Перловка, Иван-Поле Мармеладные Шарики Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Троекурово Куриные Желудки. Dinner: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Пава Пава Гуляш из Индейки, Myprotein Omega 3, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Myprotein Omega 3, Красное Яблоко, Миндаль Сырой, Арахис Китайский , Простоквашино Творог 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|