Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 59.30g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%. Lunch: Рис Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, Агуша Молоко 3,2%, Тёма Биолакт 3,4%, Помело. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирусечка's Weight History
|