Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 96.06g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Цукаты, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Зеленый Чай, Окей Тилапия Филе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Цукаты . Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Цукаты, Банан, Магнит Помидоры Черри, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|