Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
105.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 73.79g | Carbs: 251.17g.
Breakfast: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Хлеб Черный, Омлет с Творогом, Шампиньоны Тушеные, Serenada Сыр Твердый. Lunch: Рыба с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Ермолино Бендерки с Мясом, Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра, Светлое Пиво, Сильпо Апельсин, Печенье ,,Полено,,, Своя Линия Зефир, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamennoe_nebo's Weight History
|