Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 76.21g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Украинский, Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Хлеб Украинский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Шампиньоны, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ичалки Сыр Грана Ичалки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonitairina's Weight History
|