|
Обжорные выходные 😏
Чем больше ждёшь, тем больше зад! Не жду! Продолжаю ПП и тренировки.
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 82.98g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Viola Плавленный Сыр. Lunch: Банан, Мёд, Чай с Лимоном, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Консервированный Тунец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Galbani Сыр для Пиццы, Оливковое Масло, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Листья Салата, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|