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Euch allen einen guten Start in die neue Woche. 💪🏻
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149 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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747 kcal
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Fat: 29.36g | Prot: 66.83g | Carbs: 57.43g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: Kaffee mit Milch, Hähnchenbrustfilet, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Rama Cremefine 7%, KFC Sour Cream, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Krautsalat. Snacks/Other: Ja! Putenbrustfilet, Haselnüsse. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Chroniker's Weight History
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