Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 75.51g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Монастырская Изба ( Постная ), Яготинский Сливки 10%, Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино без Сахара . Dinner: Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рома Хлеб Бородинский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кижуч. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brazhnik14's Weight History
|