Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 90.30g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Lunch: Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста на Пару, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Маслины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Пекинской Капусты, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|