Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1080 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 68.46g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Бековский Лукум с Клюквой, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Майонез, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Окей Огурцы Соленые, Green Ray Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Лосево Булочка с Творогом . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|