Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 78.16g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Солнечная Фазенда Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дайкон, Треска Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Мандарины, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|