Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 94.48g | Prot: 97.95g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Курт, McDonald's Биг Тейсти. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Пирожное, Сан Саныч Семечки Жареные, Сыр Российский, Хлеб Черный, Поджаренный Белый Хлеб, Сало, Алан Колбаса Московская, Уха из Семги. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Ferrero Нутелла, Пряник, Курт, Маринадо Огурец Маринованный, Гранат, Клементины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|