Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
799 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 47.03g | Carbs: 51.77g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Окраина Колбаса Докторская, Хлебопек Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|