Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 126.11g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Котлеты из Говядины, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Лепешка Арабская Пита. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Dinner: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Индилайт Филе Бедра Индейки, Цветная Капуста на Пару, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Твердый Сыр Пармезан, Цветная Капуста на Пару, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slon1002's Weight History
|