Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 47.87g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 10%, Му-У Молоко 1,5%, Курага, Творог 5%. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Победа Горький Шоколад , Победа Горький Шоколад , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Киви, Ашан Личи, Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litlemacinti's Weight History
|