Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 182.19g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Апельсин, Икра Минтая, Сыр, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Грецкие Орехи, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Грецкие Орехи, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|