Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 64.45g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гродфуд Индейка в Собственном Соку. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Магнит Банан, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena dauletova's Weight History
|