|
Waga zamierzona na polmaraton w Gdyni OSIĄGNIĘTA.
Teraz mam 2 miesiące zeby zrzucic na 90.5 kg i powalczyc o zyciowke
Co to jest zrzucic 1 kg w 2 miesiace?!
Dla mnie duzo bo uwielbiam cukierki czekolady ptasie mleczka i trudno mi sie zdyscyplinowac wiec musze malutkimi krokami!
|
91.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
2842 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 105.26g | Carbs: 357.02g.
Breakfast: McDonald's Shake Truskawkowy (Duży), Rolada Drobiowa, Cadbury Dairy Milk, Szynka z Kurczaka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Lidl Bułka Fitness, Kebab w Bułce, Alpen Gold Czekolada Mleczna Orzechowa, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
26 Jan 20 by member: Na_ti
|
27 Jan 20 by member: Biodrasia
|
Skądś to znam 😂😂😂
Niektórzy 1 kg w tydzień, a dla mnie 0.5 kg w miesiąc to wyzwanie haha 😂
Ale dasz radę👍 jak ma się konkretny cel to wtedy leci się do przodu 🤗
28 Jan 20 by member: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|