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Wahnsinn, das ich trotz All-you-can-eat-Buffet bisschen abgenommen habe wundert mich sehr. Aber hey, wer bin ich denn sich darüber zu beschweren 🤷🏼♀️
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69.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2020:
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1555 kcal
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Fat: 72.27g | Prot: 62.02g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Kaufland Granatapfelkerne, Kiwi, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Die Leckeren Aprikosen, Bio Organic Chia Samen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Canderel Stevia, Aldi Cashewkerne, Haferflocken, Latte Macchiato. Dinner: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gurke (Geschält), Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Ayran. Snacks/Other: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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