|
За неделю минус 500 гр. сейчас вес 85 кг. 😊
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 62.34g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, АВК Конфеты Florens, Фасоль Белая, Грецкие Орехи, Яблоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе Латте, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Dinner: Куриные Бедра, Простоквашино Сирок для Малят. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|