Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 68.97g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники Домашние, Милье Сыр Тильзитский, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: НЕВА Зефир, Чебоксарский Хлебозавод Багет , Милье Сыр Тильзитский, Жареное Яйцо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Милье Сыр Тильзитский, Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|