Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 84.29g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Котлета Куриная, Салат из Пекинской Капусты, Помидоры. Dinner: Вкуснотеево Ряженка 4%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, У Палыча Заварное с Белковым Кремом , Морковь, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|