Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 49.99g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Омлет, Морковь, Курица Вареная. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Овсяные Отруби, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubov9714's Weight History
|