Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 34.15g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Муравейник, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сливочное Масло, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Мороженного «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Billa Картофель Тушёный с Мясом. Dinner: Чай с Лимоном, Мёд, Сыр Моцарелла. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|