Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
105 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 113.69g | Prot: 105.49g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Мясной Гурман Сосиски Телячьи. Lunch: Кальве Майонез Классический, Запеченный Картофель. Dinner: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Здоровье Морская Капуста , Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|