Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 65.67g | Carbs: 62.91g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Утренний, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Сэн Сой Лапша Рисовая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Стебель бамбука Соус Сладкий, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Куриные Голени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|