Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 115.46g | Prot: 82.83g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Storck Toffifee , Яйцо Всмятку, Главпродукт Кабачковая Икра, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыр Сулугуни. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Свежевыжатый Яблочный Сок, Крошка-Картошка Салат с Брынзой и Свежими Овощами, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Крошка-Картошка Салат с Брынзой и Свежими Овощами, Плов со Свининой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraSedova's Weight History
|