Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 92.65g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Голубцы. Lunch: Heinz Кетчуп с Горчицей, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Panda Minttu, Нутелла Ореховая Паста, Юбилейное Печенье Традиционное , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Other: Нутелла Ореховая Паста, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_pvs's Weight History
|