Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
110.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
813 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 37.82g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Овсяное Печенье, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Своя Линия Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Салтовский Хлеб Черный, Лосось, Болгарский Перец, Зеленый Чай, Комо Сыр Кантри, БКК Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
$*Татьяна*$'s Weight History
|