Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 64.73g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Овсяноблин, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом, Картофельное Пюре. Dinner: Сахар, Мёд, Белый Хлеб. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2,7%, Торт Сюрприз (Ивушка). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|