Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 58.03g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Кабачковая Икра, Батон Нарезной, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Other: Боровский Сыр Сыр Чечил , Бабаевский Конфеты Бабаевские, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|