Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
740 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 47.34g | Carbs: 55.16g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебопек Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Яйцо Всмятку. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Борщ с Говядиной. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Латона Сметана 15%, Тулома Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|