Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
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80.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2020:
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1793 kcal
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Fat: 37.48g | Prot: 185.92g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: ローソン たまご！たまご！！たまご！！！, ローソン わかめごはんおにぎり, マイプロテイン ホエイプロテイン. Lunch: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Snacks/Other: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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