Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 103.97g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Царь Овсяная Крупа . Lunch: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Лук, Морковь, Кабачок, Gerard Сыр с Плесенью Camembert, Шампиньоны, Gerard Сыр с Плесенью Camembert, Лук, Морковь, Кабачок, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina.sha's Weight History
|