Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 77.41g | Carbs: 212.25g.
Breakfast: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Кофе с Молоком и Сахаром, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Монетка Сушки Ванильные , Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные. Dinner: Банан, Зефир, Куриное Филе, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Молочная Благодать Варенец, Чай с Сахаром, Зефир. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|