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muito feliz que estou conseguindo baixar o peso, fazendo ji e não comendo mais em exagero
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65 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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1293 kcal
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Fat: 36.68g | Prot: 34.80g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Couve Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. Snacks/Other: Kiwi, Morangos, Amazoo Açaí + Banana, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta), Banana. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Elisafurtado22's Weight History
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