Пробую рецепты вафель. Эти из цельнозерновой муки и рикотты получились очень даже ничего))
|
72 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 77.79g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Яйцо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Лэнд Треска Запечённая с Овощным Жюльеном, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Кофе, Мёд, Вафли, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamanchini's Weight History
|