Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2213 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 83.82g | Carbs: 225.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Микоян Колбаса Куриная, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром, Рассольник, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Ром с Колой, Cinnabon Салат Цезарь, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|