Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
470 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 29.23g | Carbs: 38.99g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka1990's Weight History
|