Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
785 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 43.81g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Молочный Мир Сыр Альбери, Лунское Море Икра Сазана, Малиновое Варенье, Княгинино Молоко Отборное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Княгинино Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай Жареный, Редис, Махеевъ Майонез Оливковый, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
Юлия Afanaseva's Weight History
|