Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 60.87g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Грецкие Орехи, Банан, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Печеночные Оладьи, Рис Отварной. Dinner: Куриный Суп, ВкусВилл Молоко Цельное, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Докторский. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Российский 50%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnzalu4's Weight History
|