Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 78.38g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Сметана , Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Травяной Чай, Оливье без Майонеза, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Укроп, Сало, Брюссельская Капуста (Замороженная), Растительное Масло, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Зефир, Яблоко Голден, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_35's Weight History
|