Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 79.77g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Комо Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Lunch: Куриные Котлеты, Оливковое Масло, Премия Смесь Овощей , Телятина Гриль, Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Телятина Гриль, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azhur_olga's Weight History
|