Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2153 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 59.43g | Carbs: 317.23g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Перловка Отварная, Вода, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой), Кофе. Snacks/Other: Здоровые Традиции Пряники Заварные "Ржаные", Блины на Воде, Грецкие Орехи, Яблоко Антоновка, Свиточ Конфеты Трюфель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|