Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 116.44g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Мое Молоко 1,5%, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Морей Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Snacks/Other: Мёд, Мое Молоко 1,5%, Савушкин Творог 1%, Яблоко Желтое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina mariyam's Weight History
|